Protege a tus hijos del frío: consejos esenciales para la temporada invernal
Recomendaciones para proteger a los pequeños de enfermedades por el frio.
Estado de México.- La temporada de frío trae consigo riesgos para la salud de los niños, especialmente cuando se trata de asistir a la escuela en condiciones de bajas temperaturas. Es esencial tomar precauciones para garantizar su bienestar y prevenir enfermedades respiratorias durante esta época del año.
🥶 ¡El frío no cesa! Mejor cúbrete y cuida de los tuyos. ❄️
— Gobierno de la Ciudad de México (@GobCDMX) January 3, 2025
📲 Mantente informado y prepárate ante la baja de temperaturas. Te compartimos las siguientes recomendaciones para que tú y los tuyos puedan disfrutar de la temporada invernal con buena salud. 🧣☕ pic.twitter.com/f5ht3EIaHK
¿Qué medidas deben tomar los padres para abrigar a los niños?
Para proteger a los niños del frío, es necesario asegurarse de que estén bien vestidos antes de salir de casa. Algunas recomendaciones incluyen:
- Capas de ropa: Es importante vestir a los niños con varias capas, empezando con una prenda térmica que retenga el calor, seguida de un suéter grueso y una chaqueta impermeable.
- Accesorios abrigadores: Gorro, bufanda y guantes son esenciales para mantener el calor corporal y evitar que el frío afecte las extremidades. Además, las bufandas pueden proteger el cuello y la garganta.
- Zapatos adecuados: Las botas aislantes y resistentes al agua son ideales para proteger los pies de los niños, especialmente cuando caminan por áreas frías o mojadas.
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¿Cómo garantizar que los niños estén cómodos en la escuela?
Una vez que los niños llegan a la escuela, es importante tomar algunas medidas adicionales para que se mantengan cálidos y cómodos durante el día. Por ejemplo:
- Pausas activas: Permitir que los niños realicen breves descansos dentro de la escuela para estirarse y entrar en calor puede evitar que se enfríen después de estar fuera durante el receso o las clases de educación física.
- Evitar la exposición al frío extremo: Es recomendable que los niños no permanezcan mucho tiempo al aire libre en condiciones de mucho frío o viento.
¿Qué hacer si el niño presenta síntomas de resfriado?
Si un niño presenta síntomas como fiebre, tos o dolor de garganta, lo más recomendable es mantenerlo en casa para evitar que se agraven los síntomas y que otros niños se contagien. Además de ofrecerle descanso, se debe estar atento a su hidratación y a que siga una alimentación ligera y nutritiva para fortalecer su sistema inmunológico.
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Si los síntomas persisten o empeoran, es importante acudir al médico para recibir un diagnóstico adecuado y, si es necesario, tratamiento médico. El profesional de salud podrá recetar medicamentos o sugerir remedios caseros para aliviar las molestias, como jarabes para la tos o solución salina para la congestión nasal.
Cuida tu salud de las bajas temperaturas:
— Secretaría de Salud (@TamaulipasSalud) January 8, 2025
• Abrígate, usa suéter, chamarra, guantes, gorro, bufanda, calcetines, etc.
• Evita cambios bruscos de temperatura.
• Cubre tu boca y nariz con bufanda para que no respires aire frío. pic.twitter.com/YdtszvCEUD
Este tipo de medidas, tanto en el hogar como en la escuela, contribuirán a que los niños enfrenten el invierno con seguridad y bienestar.
