Protección Civil Santiago emite recomendaciones ante las bajas temperaturas
Con la llegada de la temporada invernal, Protección Civil de Santiago comparte medidas clave para proteger la salud de los ciudadanos.
SANTIAGO, Nuevo León.- La temporada de frío ya está presente en el municipio de Santiago, y con ello aumentan los riesgos para la salud, especialmente entre los sectores más vulnerables de la población.
Ante este panorama, Protección Civil Santiago emitió una serie de recomendaciones para prevenir enfermedades y garantizar el bienestar de la ciudadanía durante esta temporada.
¿Cuáles son las recomendaciones para el cuidado ante el frío?
Para enfrentar las bajas temperaturas de manera segura, se destacan las siguientes medidas:
- Vístete adecuadamente: Usa al menos tres capas de ropa para mantener el calor corporal. Opta por una capa base térmica, una capa intermedia que conserve el calor y un abrigo resistente.
- Cubre nariz y boca: Antes de salir de casa, protege tu nariz y boca con una bufanda o mascarilla para evitar inhalar aire frío, lo cual podría desencadenar enfermedades respiratorias.
- Evita cambios bruscos de temperatura: Procura no exponer tu cuerpo al frío inmediatamente después de estar en un ambiente cálido. Este tipo de cambios puede afectar el sistema inmunológico.
- Fortalece tu alimentación: Incrementa el consumo de frutas y verduras ricas en vitamina C, como naranjas, mandarinas y guayabas. Esto ayudará a prevenir resfriados y fortalecer tu sistema inmune.
- Hidrátate con líquidos calientes: Beber tés, caldos o atoles no solo te mantendrá hidratado, sino que también generará calor interno para enfrentar mejor el frío.
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¿En caso de emergencia, donde puedo llamar?
Protección Civil de Santiago recuerda a la población que, en caso de cualquier emergencia, pueden comunicarse al número directo 81 22 85 11 12 o al número nacional 911.
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¿Cuál es el compromiso que destaca Protección Civil ante las bajas temperaturas?
Con estas medidas, Protección Civil busca fomentar la prevención y el autocuidado entre los habitantes del municipio, recordando que la colaboración ciudadana es esencial para mantener un ambiente seguro y saludable durante el invierno.
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