¡Ola de calor en Edomex! Consejos para protegerte del Sol
Prepárate para la ola de calor en el Estado de México: consejos para protegerte del sol y mantenerte hidratado.
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TOLUCA, Estado de México.- El clima en el Estado de México hoy presenta una ola de calor que continúa su paso con fuerza, ofreciendo una amplia gama de temperaturas a lo largo del día.
🌞 #BoletínMeteorológico 🌞
— Protección Civil del Estado de México (@pciviledomex) February 9, 2024
Este viernes la ola de calor continúa su paso con fuerza, ¡así que prepárate para un día soleado y caliente! pic.twitter.com/WKtl6yAXgx
Ante esta situación, es importante tomar precauciones para proteger nuestra salud y bienestar. Una de las medidas fundamentales es aplicar un bloqueador solar de amplio espectro con un alto factor de protección antes de salir de casa.
Además, se recomienda reaplicarlo cada pocas horas, especialmente si vamos a estar expuestos al sol durante períodos prolongados. Asimismo, es fundamental vestir ropa adecuada que nos proteja del sol, preferiblemente de tejidos ligeros y transpirables.
Un sombrero de ala ancha puede proporcionar sombra adicional y proteger nuestro rostro.
La hidratación constante es clave en estos días calurosos. Por eso, es fundamental llevar siempre una botella de agua y asegurarnos de beber líquidos regularmente para mantenernos hidratados. Es importante evitar las bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
En resumen, frente a la ola de calor en el Estado de México, es vital protegernos del sol y mantenernos hidratados. Siguiendo estos consejos, podremos disfrutar del día sin poner en riesgo nuestra salud.
