Winter Arc: ¿en qué consiste el nuevo reto saludable de TikTok?
Descubre el winter arc: el reto de transformación personal que está revolucionando Tik Tok.
Por:
Karina Bernal
ESTADO DE MÉXICO.- Tik Tok se ha convertido en una de las plataformas preferidas por la juventud, gracias a su contenido creativo y a los diferentes retos que se vuelven tendencia. Sin embargo, en esta ocasión, Winter Arc ha marcado la diferencia.
¿Qué es el Winter Arc?
El término 'winter arc' o 'arco de invierno', traducido al español, hace referencia al famoso 'desarrollo de personaje' que vemos en la pantalla grande. En este proceso, los protagonistas pasan por diversas circunstancias que los hacen mejorar como persona.
¿En qué consiste el reto?
Se trata de un reto que invita a las personas a cumplir metas para lograr una transformación personal, lo cual incluye desde mejorar la alimentación y realizar ejercicio, hasta cultivar la mente con el aprendizaje y temas espirituales.
Durante tres meses, el objetivo es establecer rutinas que te permiten mejorar incluso en los propósitos que realizaste a principios del año, con el fin de que empieces el 2025 renovado y en tu mejor versión.
¿Cuáles son las reglas del Winter Arc?
Las reglas básicas del Winter Arc tienen que ver con definir los propósitos y las metas que deseas, así como las acciones que deberás seguir para lograrlo. Para ello, es importante:
- Tener claras las metas y el tiempo en que podrás lograrlo.
- Establecer rutinas diarias donde poco a poco puedas lograr tus objetivos.
- Registrar tus avances para conocer tu progreso.
- Tener en cuenta ejercicios que te mantengan motivado para no desertar en el proceso.
Si estás buscando un reto que te ayude a mejorar tu vida en todos los aspectos, el Winter Arc es para ti.