Protege a tus hijos del frío: consejos esenciales para la temporada invernal

Estado de México.- La temporada de frío trae consigo riesgos para la salud de los niños, especialmente cuando se trata de asistir a la escuela en condiciones de bajas temperaturas. Es esencial tomar precauciones para garantizar su bienestar y prevenir enfermedades respiratorias durante esta época del año.

¿Qué medidas deben tomar los padres para abrigar a los niños?

 

Para proteger a los niños del frío, es necesario asegurarse de que estén bien vestidos antes de salir de casa. Algunas recomendaciones incluyen:

• Capas de ropa: Es importante vestir a los niños con varias capas, empezando con una prenda térmica que retenga el calor, seguida de un suéter grueso y una chaqueta impermeable.
• Accesorios abrigadores: Gorro, bufanda y guantes son esenciales para mantener el calor corporal y evitar que el frío afecte las extremidades. Además, las bufandas pueden proteger el cuello y la garganta.
• Zapatos adecuados: Las botas aislantes y resistentes al agua son ideales para proteger los pies de los niños, especialmente cuando caminan por áreas frías o mojadas.

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¿Cómo garantizar que los niños estén cómodos en la escuela?

 

Una vez que los niños llegan a la escuela, es importante tomar algunas medidas adicionales para que se mantengan cálidos y cómodos durante el día. Por ejemplo:

• Pausas activas: Permitir que los niños realicen breves descansos dentro de la escuela para estirarse y entrar en calor puede evitar que se enfríen después de estar fuera durante el receso o las clases de educación física.

• Evitar la exposición al frío extremo: Es recomendable que los niños no permanezcan mucho tiempo al aire libre en condiciones de mucho frío o viento.

¿Qué hacer si el niño presenta síntomas de resfriado?

Si un niño presenta síntomas como fiebre, tos o dolor de garganta, lo más recomendable es mantenerlo en casa para evitar que se agraven los síntomas y que otros niños se contagien. Además de ofrecerle descanso, se debe estar atento a su hidratación y a que siga una alimentación ligera y nutritiva para fortalecer su sistema inmunológico.

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Si los síntomas persisten o empeoran, es importante acudir al médico para recibir un diagnóstico adecuado y, si es necesario, tratamiento médico. El profesional de salud podrá recetar medicamentos o sugerir remedios caseros para aliviar las molestias, como jarabes para la tos o solución salina para la congestión nasal.

Este tipo de medidas, tanto en el hogar como en la escuela, contribuirán a que los niños enfrenten el invierno con seguridad y bienestar.