Día mundial de la Higiene: Hábitos clave para prevenir enfermedades
El 3 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Higiene para concientizar sobre la importancia de mantener una buena higiene en nuestra vida diaria.
TOLUCA, Estado de México.- Cada 3 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Higiene para concientizar sobre la importancia de mantener una buena higiene en nuestra vida diaria.
La higiene es fundamental para prevenir enfermedades como diarreas, infecciones, hepatitis, neumonías, influenza y el Covid-19.
Es crucial reconocer que la higiene va más allá del aseo personal e incluye la limpieza del hogar, del lugar de trabajo y de los alimentos que consumimos.
Algunos hábitos de higiene personal que debemos adoptar son:
- Lavarse las manos con agua y jabón antes de comer, después de ir al baño y después de tocar objetos sucios.
- Cepillarse los dientes después de cada comida.
- Bañarse diariamente.
- Mantener las uñas cortas y limpias.
- Cambiar la ropa interior y otras prendas que estén en contacto directo con la piel.
- Cubrirse la nariz al toser o estornudar.
- Consumir agua purificada.
- Desinfectar frutas y verduras antes de comer.
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Recordemos que una buena higiene es la clave para prevenir enfermedades y disfrutar de una vida saludable.